前列腺增生的主要机制是雄性激素代谢障碍，但不良的生活习惯和长期饮酒、下尿路感染和梗阻、生殖器官炎症，也会促进前列腺增生的发生和发展。对这些因素早预防、早治疗，可延缓前列腺增生的发生发展，减少并发症。
在日常生活要做好前列腺增生的预防工作，应注意以下几点：
1.适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
2.不忍尿憋尿，忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水。
3.避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
4.少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。
5.严格禁酒，每天要适量补充饮水，饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。
